Seleccionar página

Una mala carrera puede ser un buen entrenamiento

Terminamos el día y las fiestas navideñas regresando a casa tras la 84ª Carrera Internacional Gimnástica de Ulía, en San Sebastián. Es la segunda vez que Cristina participa en esta competición y qué decir del trato recibido, impecable se queda corto. Gente que resiste con su tradición de organizar esta carrera el día de Reyes con enorme pasión, y que ve asomar a la vuelta de la esquina el centenario.

 Mañana vuelve a salir el sol

En términos deportivos, venimos de unas semanas de muchos y muy buenos entrenamientos, por lo que llegamos confiados de poder subir al pódium. Y más tras enterarnos de la baja a última hora de la rival más fuerte, Malika Asahssah. Hay dos cosas que para mí son fundamentales en competición. Por una parte la confianza, de la cual no íbamos cortos. Por otra parte, la frescura, que es quizá lo que no hemos tenido en cuenta en esta carrera. La idea era clara, sabiendo que las otras tres rivales eran ligeramente superiores, Cristina debía intentar salir pegada a ellas hasta donde el cuerpo dijera basta. Hemos planteado una carrera kilómetro a kilómetro, no un 10k. Sin embargo, el primer kilómetro a ritmo de 3:13 y el viento han pasado factura y en ningún momento ha encontrado esas sensaciones de «correr fácil» con las que hemos entrenado últimamente. Era quedarse o no llegar. Finalmente ha hecho su carrera lejos de sus rivales terminando en 34:58.

Así primera vista no es un resultado ni mucho menos satisfactorio, pero al fin y al cabo una mala carrera puede ser un buen entrenamiento. Y mañana, vuelve a salir el sol.

Compártelo con tus colegas

También te podría interesar…

Pensar en categorías vs pensar en espectros

Estoy seguro que en los cursos de entrenador te han enseñado la diferencia entre el esfuerzo aeróbico y anaeróbico. Y entre los ejercicios de fuerza máxima y los de potencia. Y entre la periodización tradicional y la contemporánea. Y entre un ejercicio básico y otro...

Coaching Talks #002 – Habilidades comunicativas con Xesco Espar

¿No te ha pasado nunca que te has preparado a la perfección un entrenamiento con el que estabas entusiasmado pero luego no has visto el mismo entusiasmo en tus deportistas? ¿O que has tenido que dar un discurso a tu equipo, a los padres o seguidores, y no se parecía...

4 Comentarios

  1. adrian sifre

    Todo los días no son perfectos. Toda la preparación en vuestro deporte hay q plasmarlo en un día de competición y siempre no se está a 100%. Igualmente con ilusión y mucho trabajo todo llega. …y seguro q llega. Dos craks q darán mucho que hablar. Abracitos

    Responder
    • Vicente Úbeda

      Gracias Adrián, es todo un honor recibir los ánimos en este blog de un deportista y persona como tú. Un abrazo y seguimos dando caña!

      Responder
  2. simon

    Mucho animo.
    Hay que ser constantes y los resultadps llegarán

    Responder

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *