Al igual que hacemos cuando empieza una nueva temporada deportiva, el inicio de un nuevo año es un buen momento para establecer nuestros objetivos personales y profesionales. Es un buen momento porque son épocas festivas, nos encontramos de celebraciones con un estado de ánimo y optimismo mucho más elevados de lo normal. Y como dice el coach Xesco Espar, «los objetivos hay que ponerlos con el corazón». Establecer objetivos realistas no va a llevarnos más allá de resultados mediocres. Como he comentado en otros post, los objetivos deben ser alcanzables, pero también tienen que suponer un reto, deben obligarnos a sacar la mejor versión de nosotros mismos.
Mis objetivos 2014
- Clasificar a Cristina para el Cto. de Europa en pista de Zurich
- Mantener el ritmo de 3 publicaciones/semana en el blog
- Lanzar un nuevo centro de Biomecánica y Salud
- Engañar a mi colega Manu Sánchez para formar parte (más aún) de mis proyectos
- Realizar más eventos, más planes de entrenamiento y más publicaciones para Run Academy
- Captar más niños para la próxima temporada en el Club de Atletismo de Arroyomolinos
- Conseguir publicidad para el blog
Mis propósitos 2014
- Entrenar 5 días a la semana
- Organizar mejor mi tiempo
- Comprarme algo de ropa y vestir mejor
- Llamar más a mis padres
- Estirar mucho, mucho, mucho
- Ser más ordenado en casa
- Decir NO más a menudo
- Aportar más a mis lectores
- Leer más libros
- Ofrecer más a mis runners
- Comprarme algún capricho de vez en cuando
- Realizar un largo viaje en moto
- Participar en carreras populares
- ¿Discutir menos con Cristina?
Os deseo a todos un un magnífico e ilusionante 2014.
0 comentarios