Seleccionar página

Al igual que hacemos cuando empieza una nueva temporada deportiva, el inicio de un nuevo año es un buen momento para establecer nuestros objetivos personales y profesionales. Es un buen momento porque son épocas festivas, nos encontramos de celebraciones con un estado de ánimo y optimismo mucho más elevados de lo normal. Y como dice el coach Xesco Espar, «los objetivos hay que ponerlos con el corazón». Establecer objetivos realistas no va a llevarnos más allá de resultados mediocres. Como he comentado en otros post, los objetivos deben ser alcanzables, pero también tienen que suponer un reto, deben obligarnos a sacar la mejor versión de nosotros mismos.

Mis objetivos 2014

  • Clasificar a Cristina para el Cto. de Europa en pista de Zurich
  • Mantener el ritmo de 3 publicaciones/semana en el blog
  • Lanzar un nuevo centro de Biomecánica y Salud
  • Engañar a mi colega Manu Sánchez para formar parte (más aún) de mis proyectos
  • Realizar más eventos, más planes de entrenamiento y más publicaciones para Run Academy
  • Captar más niños para la próxima temporada en el Club de Atletismo de Arroyomolinos
  • Conseguir publicidad para el blog

Mis propósitos 2014

  • Entrenar 5 días a la semana
  • Organizar mejor mi tiempo
  • Comprarme algo de ropa y vestir mejor
  • Llamar más a mis padres
  • Estirar mucho, mucho, mucho
  • Ser más ordenado en casa
  • Decir NO más a menudo
  • Aportar más a mis lectores
  • Leer más libros
  • Ofrecer más a mis runners
  • Comprarme algún capricho de vez en cuando
  • Realizar un largo viaje en moto
  • Participar en carreras populares
  • ¿Discutir menos con Cristina?

Os deseo a todos un un magnífico e ilusionante 2014.

El principio de participación activa y consciente
Los mejores blogs y webs sobre entrenamiento