Hoy voy a hablar de una de esas herramientas que se han vuelto casi imprescindibles para el entrenamiento de las carreras de resistencia. «Casi», porque desde luego creo que con un reloj con cronómetro, una agenda y un boli es más que suficiente para entrenar bien y controlar la carga.Sin embargo, los dispositivos GPS nos abren a un mundo nuevo con una cantidad ingente de información, variables y funciones que pueden resultar útiles si se emplean correctamente.
Personalmente, si para algo me sirven los dispositivos GPS es para controlar a todos los atletas que entreno on-line al permitir compartir fácilmente la información del entrenamiento de una manera automatizada. Me permite gestionar muchos atletas y tener mucha información de cada uno de una manera muy rápida. Yo veo los datos objetivos del entrenamiento a la vez que ellos me cuentan su percepción subjetiva y personal. Además, una de las preguntas frecuentes que suelo responder es acerca de estos dispositivos, así que hoy me he animado a analizar los dos más recientes GPS «tope gama» de las dos principales marcas del sector: el Garmin Forerunner 920XT y el Polar V800.
Diseño y especificaciones técnicas
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| GARMIN FR 920XT | POLAR V800 | |
| DISEÑO Y COLORES | Azul y Negro Rojo y Blanco |
Negro Azul |
| MEDIDAS Y PESO |
48x55x12,7mm 61g |
37x56x12,7mm
79g |
| PANTALLA | Resolución:
205 x 148 píxeles Táctil: NO |
Resolución:
128 x 128 píxeles Táctil: SI |
| BATERÍA | Ión-litio recargable
4 meses modo hora 24h en modo entrenamiento |
Recargable de polímero de litio de 350 mAh
30 días modo hora 13h modo entrenamiento 50h modo ahorro 100h GPS desactivado |
| MEMORIA |
100 horas de datos de actividad 100 waypoints |
60 h de entrenamiento con GPS y frecuencia cardíaca |
| RESISTENCIA AL AGUA | 50m | 30m |
| ALTÍMETRO | Altímetro barométrico | Altimetro barométrico |
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Funciones de entrenamiento
Respecto a las funciones de entrenamiento, existen docenas de funciones que resumidas en un cuadro quedan bastante espesas, ya que condensar las 26 rocosas páginas del manual de Garmin y las 106 de Polar resulta bastante complicado. Podéis verlas en más profundidad descargando los manuales de usuario:
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| GARMIN FR 920XT | POLAR V800 | |
| FUNCIONES FRECUENCIA CARDÍACA | FCmax. (configuración del usuario) FC basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora Zona objetivo automática basada en la edad – ppm / % Frecuencia cardíaca media, mínima y máxima del entrenamiento Frecuencia Cardíaca – ppm / % Zonas de frecuencia cardíaca Cálculo de las calorías en función del ritmo cardíaco Training Effect (medidas de impacto de una actividad en su capacidad aeróbica) |
Orthostatic Test Límites de zonas de frecuencia cardíaca definibles por el usuario FCmax. (configuración del usuario) Fcmáx (basada en la edad) Polar Fitness Test (test de condición física) Polar OwnCal ® – Smart calories FC basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora Zona objetivo automática basada en la edad – ppm / % Frecuencia cardíaca media, mínima y máxima del entrenamiento Frecuencia Cardíaca – ppm / % Zonas de frecuencia cardíaca Training benefit Training load Recovery status |
| FUNCIONES GPS | Virtual Partner® (competición con sesiones de ejercicio anteriores) Virtual Racer™ (compite contra tus actividades anteriores) Trayectos (competición con sesiones de ejercicio anteriores) Auto Pause (el temporizador se detiene y reinicia en función de tu ritmo) Auto Lap® (inicia automáticamente una nueva vuelta) |
Back to Start Autostart/stop Distance – training, lap, trip and total Race Pace Velocidad/ritmo – actual, medio y máximo Running Index Modo de ahorro de energía |
| FUNCIONES DE SEGUIMIENTO EN VIVO DE LA ACTIVIDAD | Contador de pasos Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria) Barra de movimiento (muestra en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlo) Monitorizar sueño (monitoriza el periodo total de sueño y los periodos de movimiento o de sueño profundo) |
Seguimiento de actividad 24/7 Activity Goal Pasos Tiempo activo Sleep Duration and Quality Activity Benefit Activity Intensity Levels Alerta de inactividad |
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| GARMIN FR 920XT | POLAR V800 | |
| TRANSFERENCIA DATOS | Transferencia automática a equipo mediante Wi-fi Conectividad Smartphone con Bluetooth |
Transferencia a equipo mediante cable Conectividad Smartphone con Bluetooth |
| DISPOSITIVOS COMPATIBLES | Bike Speed Sensor and Cadence Sensor Vector™ VIRB® Elite Podómetro |
Sensor running Polar Bluetooth® Smart Sensor de velocidad Polar Bluetooth® Smart Sensor de cadencia Polar Bluetooth® Smart Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart |
| GARANTÍA | 2 años | 2 años |
| PVP | 499€ | 450€ |
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Así pues, como conclusión general cabe apreciar que el Garmin FR 920XT sobresale por sus funciones GPS y el Polar V800 por sus funciones de Frecuencia Cardíaca. Fuera de toda duda estos dos dispositivos tienen características que de sobra pueden cubrir las necesidades de corredores, ciclistas, nadadores, triatletas, trail runners y todo tipo de deportistas de resistencia.
Hola Vicente me gustaria me dijeras cual es mejor de los dos para entrenar y para trithlon. Me surgen muchas dudas y me hace falta urgente. Gracias.
Hola Laura, por mi experiencia el Garmin 920 es óptimo para triatlón. No creo que quedes instatisfecha con su compra. Ya me cuentas cuando lo pruebes!
Muchas gracias?
Hola vicente, a tu juicio, cuál de los 2 tiene mayor precisión dentro de la pista??.
Dentro de una pista, creo que ambos son igual de imprecisos. Lo que sí es exacto es que la vuelta por la cuerda mide 400m y el cronómetro que mide hasta las centésimas. Particularmente, cuando voy a la pista me dejo el GPS en casa y me pongo un crono normal, si luego quieres tener los datos en alguna plataforma, creas la actividad manual porque sabes la distancia exacta que has corrido y el tiempo exacto que has tardado.
Un saludo!
El v800 se puede usar y mide distancia en aguas abiertas?
Gracias!
¡Muy buen artículo!
Para mi, la función más importante del Garmin, es la posibilidad de introducir entrenamientos personalizados con ritmos objetivos, de tal forma que el Garmin te avisa pitando (con tono agudo o grave) si vas más rápido o más lento del ritmo objetivo. De esta forma, sin mirar el reloj, sabes si estás cumpliendo con la velocidad objetivo (que te manda tu entrenador, por ejemplo) o no.
¿Utilizáis esta función? ¿Está esta función en el Polar o en otros relojes? En caso de que no esté, yo lo tengo claro, seguiré con el Garmin.
Está en prácticamente todos los relojes que integran GPS, sin embargo, personalmente creo que en funciones de GPS Garmin va por delante de Polar, al igual que creo que polar tiene más precisión y funcionalidades en aspectos de frecuencia cardíaca.
Como digo, a estos niveles de tecnología, es cuestión de gustos.