No hay zapatillas buenas o malas…

por Vicente Úbeda | Ago 29, 2014 | Entrenamiento

…solo pies buenos o malos.

Una de las preguntas que más tengo que responder es acerca del calzado. Y es que es obvia la necesidad de utilizar un buen calzado, sin embargo encontrar el calzado adecuado no depende de leyes universales sino que, como todo, es algo multifactorial e individual. Para elegir el mejor calzado deberíamos tener en cuenta, entre algunas otras cosas:

• Uso que le vamos a dar
• Terreno/superficie
• Kilometraje semanal
• Nuestro peso
• Ritmos
• Técnica de carrera
• Lesiones previas o actuales
• Uso de plantillas
• Comodidad
• Sensaciones
• Peso del calzado
• Drop
• Amortiguación
• Estabilidad
• Durabilidad
• Transpiración
• Agarre
• Color
• Diseño
• Precio
• Afinidad con la marca