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Qué hacer cuando estás lesionado

Qué hacer cuando estás lesionado

Si hay un lado oscuro en todo esto del running son las lesiones. Por desgracia, he tenido que sufrir en mis carnes una lesión durante años, sé lo que es pasar por quirófano y permanecer meses sin correr. También me toca ver y tratar día a día con atletas con lesiones...
No hay mal que por bien no venga

No hay mal que por bien no venga

En cierta manera la presente temporada veraniega ha sido un fracaso. Y digo en cierta manera porque todavía estamos a tiempo de cumplir algunos de los objetivos que habíamos definido en la planificación. Sin embargo, el objetivo nº1, aquél que para mí está por delante...