por Vicente Úbeda | Oct 8, 2014 | Entrenamiento
Las lesiones no traumáticas se producen cuando alguno de nuestros tejidos (músculos, tendones, fascias, huesos, etc.) soportan tensiones o cargas repetidas que superan su máxima tolerancia. La respuesta puede ser desde una inflamación hasta la rotura de estos tejidos....
por Vicente Úbeda | Abr 21, 2014 | Entrenamiento
Si hay un lado oscuro en todo esto del running son las lesiones. Por desgracia, he tenido que sufrir en mis carnes una lesión durante años, sé lo que es pasar por quirófano y permanecer meses sin correr. También me toca ver y tratar día a día con atletas con lesiones...
por Vicente Úbeda | Jun 9, 2013 | Entrenamiento
En cierta manera la presente temporada veraniega ha sido un fracaso. Y digo en cierta manera porque todavía estamos a tiempo de cumplir algunos de los objetivos que habíamos definido en la planificación. Sin embargo, el objetivo nº1, aquél que para mí está por delante...
