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Las caras ocultas del cubo

Las caras ocultas del cubo

Las experiencias más edificantes durante estos años de entrenador están siendo las horas que comparto con otros profesionales. El entrenamiento, como cualquier cosa en la vida, es como un cubo. Cuando empiezas a conocerlo y aprender sólo ves una cara. A medida que...
Me encantan los lunes

Me encantan los lunes

Hace pocos días comenté en otro post que aunque me parecen muy útiles los planes estándar, yo no era la persona adecuada para hacerlos por una simple cuestión de coherencia. Igualmente, hay otros entrenadores que creen que el entrenamiento on-line o a distancia es...
Un buen tapering

Un buen tapering

Quizá me repita mucho, pero a los entrenadores nos gusta mucho observar. Una de las muchas observaciones que mi compadre Manu Sánchez y yo estuvimos compartiendo ayer es acerca de la correcta planificación y ejecución del tapering (la puesta a punto final para la...