- Pensar en categorías vs pensar en espectros
- Coaching Talks #002 – Habilidades comunicativas con Xesco Espar
- Actualización de la web (una más, y ya van…) y reflexiones personales para entrenadores novatos
- Análisis a fondo del Campeonato del Mundo de Trail (TWC) 2018 Penyagolosa
- ¿Qué es ser un buen entrenador?
5 respuestas a «¿Por qué no disfruto corriendo?»
You ought to take part in a contest for one of the finest websites online.
I’m going to recommend this web site! cleveland cavaliers x atlanta hawks
ao vivo
Buy nfl apparel and 59% of wholesale jerseys.
[…] Además, también me gusta experimentar con mis propias sensaciones, por eso a veces peco de un excesivo análisis que me aparta del placer de correr. Sin embargo, en esta ocasión el experimento resultó ser de lo más atractivo para […]
Yo no solo disfruto de correr, disfruto desde el momento que me pongo la ropa y me ajusto las zapas. Me da igual correr lento, rapido, solo , en compañía etc. Correr me hace sentir bien y adoro este deporte.
Aunque uno tenga un grupo con el que compartir rodajes o entrenamientos, entrenar solo es una necesidad. Conviene, al menos ocasionalmente, concentrarnos en nuestro correr, sin conversar con nadie, sin comparar nuestra zancada, nuestra velocidad o nuestra respiración con la del compañero. Esto es difícil cuando corremos acompañados.
Ahora bien, si somos demasiado analíticos, correr solo es un suplicio. Mi sugerencia es no dejar que se cuelen pensamientos, sino sensaciones. Tomar nota de lo que sucede, percibirlo sin juzgarlo y sin buscar soluciones. Es posible que sienta más tensión en un gemelo que en otro, que se me cargue más una pierna que otra. ¿Y qué? Lo registro, sin más. Cargo más.
No tenemos tiempo para dar instrucciones complejas a nuestro aparato locomotor. La mera toma de conciencia muchas veces es la mejor solución. Si los mejores ingenieros no han logrado ni por asomo diseñar un robot cuya gracilidad al caminar sea similar al de un humano torpe, ¡cómo vamos a poder dar instrucciones sobre la marcha a nuestros músculos para correr mejor! Es imposible.
Hace no mucho tras una lesion, tome la decision de dejar de entrenar para siempre, tanto para correr como para pedalear que son mis actividades elegidas.
Decidi dejar de entrenar para volver a salir a correr por que si, sin planes, sin objetivos, dejando que la mente se liberase y nada mas.
Y que cierto es que cuando vas solo todo te duele y cuando vas acompañado nada te duele…
Buena entrada crack