El blog de Vicente Úbeda

Conceptos, principios y sistemas de entrenamiento

Reflexiones desde la experiencia sobre teoría, historia, metodología y pedagogía del entrenamiento deportivo.

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Entrenamiento fuerza running

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El entrenamiento de Fuerza Máxima para corredores de montaña

4 Feb 2015

Fuerza máxima, explosiva y reactiva

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¿De qué hablamos cuando decimos que queremos un «pie reactivo»?

2 Feb 2015

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«Quiero morirme de contento, no de viejo.»

23 Ene 2015

Entrenamiento cruzado para runners

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21 Ene 2015

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El trabajo va dando sus frutos

19 Ene 2015

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Menos es más

12 Ene 2015

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La brújula de tu instinto

9 Ene 2015

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¿Qué variables elegir para la evaluación y control del entrenamiento?

7 Ene 2015

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Arrancamos el 2015

2 Ene 2015