El blog de Vicente Úbeda

Conceptos, principios y sistemas de entrenamiento

Reflexiones desde la experiencia sobre teoría, historia, metodología y pedagogía del entrenamiento deportivo.

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Las entradas más visitadas del año 2013

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Los posts mejor valorados de 2013

27 Dic 2013

La salida de la San Silvestre

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Controla el ritmo en la San Silvestre Vallecana

25 Dic 2013

La importancia de la relajación en la carrera

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Correr relajado

23 Dic 2013

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Poca vergüenza y mucha hipocresía

20 Dic 2013

Cuánto es lo máximo que debo correr para preparar maratón

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El entrenamiento más largo para preparar un maratón

18 Dic 2013

La relación óptima entre el entrenamiento y el descanso

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El principio de relación óptima entre carga-recuperación

16 Dic 2013

Un buen calentamiento es fundamental para el rendimiento

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El calentamiento

13 Dic 2013

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Correr con tu hijo. Correr con papá

11 Dic 2013

El estudio

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Ser productivo no es suficiente

9 Dic 2013