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Justo dentro de una semana, el 14 de febrero de 2015, participaré en el II Congreso Específico para Corredores de Montaña que se celebrará previo a la carrera de Los Donceles Trail. En el congreso participaré como ponente hablando sobre la técnica de carrera, donde haré un repaso a:

  1. La mecánica de la carrera y el modelo técnico
  2. Factores que determinan la técnica de carrera individual
  3. Principales defectos técnicos a corregir
  4. Progresión didáctica para la mejora de la técnica de la carrera (teórica y práctica)
II Los Donceles Trail Congress

Lo mejor de todo es que tendré el honor de compartir escenario con grandes profesionales del entrenamiento y las carreras, como son:

  • Juanjo Larrotcha. Campeón de España UltraTrail veterano 2014
  • Nacho Pérez Olea. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
  • Iván Ortiz. Atleta de montaña profesional y campeón de España de Trail
  • Aritz Urdampilleta. Doctor en Ciencias del Deporte y Fisiologia y experto en nutrición deportiva.
  • Adolfo Aracil Marco. Profesor de la Universidad Miguel Hernández de Elche experto en Fisiología.

Los que estéis interesados podéis inscribiros pinchando en este enlace, y podéis ver aquí abajo los horarios del congreso:

La imprecisión del entrenamiento
El entrenamiento de Fuerza Máxima para corredores de montaña