Estoy seguro que en los cursos de entrenador te han enseñado la diferencia entre el esfuerzo aeróbico y anaeróbico. Y entre los ejercicios de fuerza máxima y los de potencia. Y entre la periodización tradicional y la contemporánea. Y entre un ejercicio básico y otro...

Pronto voy a cumplir diez años como entrenador profesional. Me refiero a profesional como al que le pagan por hacer un determinado trabajo. Y me siento feliz porque he conseguido hacer de mi vocación mi verdadero oficio, una profesión con todas las de la ley. Y para...

*Imagen de portada de DIEGO WINITZKY para Penyagolosa Trails Ya iba teniendo ganas de publicar de nuevo en el blog algo puramente deportivo. No voy a desperdiciar la oportunidad que nos brindó el Campeonato del Mundo de Trail Running en nuestra casa (casi, casi, la...

Últimamente estoy muy apagado en las redes sociales. Por una parte, para mí suponen un simple medio, una herramienta para conseguir mis objetivos en este proyecto de #EntrenadoresEmprendedores. Por otra parte, he estado enfrascado estos meses en tareas mucho más...